Поддерживать в хорошей форме душу и тело можно и без грабительски дорогих курсов йоги и сеансов в СПА, дефицитных пищевых добавок или долгих отпусков на курортах мечты. Существует несколько простых способов, благодаря котором мы ежедневно можем чувствовать себя спокойно и комфортно, ощущать себя более здоровыми и счастливыми.

Утверждение, что сахар — яд, голословно. Это спекуляция, причем совершенно несерьезная. Фруктовый сахар в рассыпном виде или в виде сиропа ничуть не полезнее, утверждает исследование. Что во фруктах много фруктозы — это тоже миф. Фрукты состоят в основном из воды. Если о чем-то и надо волноваться, то, главным образом, о количестве потребляемого сахара. И как только сахар ни величают — то ядом, то наркотиком, но заслуженно ли? Сейчас ученые развенчают пять популярных мифов о сахаре.

Похоже, что лозунгу продавцов «Прибыль – в первую очередь, а здоровье граждан – дело десятое» следуют и многие аптеки. Покупатели лекарств все чаще жалуются, что приобретенные ими препараты не действуют.

Расхожих версий о причинах, по которым мы набираем или теряем вес, много, но они не всегда подтверждаются научными фактами

Бывали ли случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспоминать чье-то имя, факт или место - и попросту не можете этого сделать?

Среднестатистический житель Германии проводит 7,5 часов в день, сидя, выяснили ученые. О проблемах со здоровьем, к которым ведет сидячий образ жизни, и как их можно избежать.

У вас высокое давление? Тогда вам срочно надо что-то предпринять. Лекарства лекарствами, но есть и более "естественные" способы снизить артериальное давление.

В Москве прошли Восьмые Кудрявцевские чтения