Они чрезвычайно популярны, легкодоступны и широко используются на кухне. Помидоры отлично подходят для приготовления бутербродов, супов, салатов, а также вкусных соусов. Их можно купить в магазине круглый год, поэтому они неизменно пользуются большой популярностью. И это правильно, потому что помидоры богаты многими ценными веществами, которые благотворно влияют на функционирование организма. Что с ним происходит, если вы едите помидоры каждый день?

Загрязнение воздуха и проживание в странах с высоким социально-экономическим неравенством связаны с большим разрывом между возрастом мозга и хронологическим возрастом.

Завтрак — важнейший прием пищи. Утром после пробуждения организм испытывает нехватку питательных веществ и нуждается в нутриентах. Здоровый завтрак дает необходимую энергию и в то же время очень важен для общего состояния организма. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер изучил рацион питания людей, доживших до 100 лет, и получил поразительные результаты. Вот подробности.

Сердце — это очень важный орган, и один из способов сохранить его здоровье заключается в том, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Доктор Кристал Вайлли (Crystal Wyllie) из проекта Asda Online Doctor, сказала, что темный шоколад и порошок какао входят в список "здоровых" сладостей, которые помогают улучшать уровень холестерина.

Высокое кровяное давление, гипертония, поражает миллионы людей по всему миру, в том числе им страдает около трети взрослого населения Великобритании. Лечения может быть разным. Если у вас диагностировали гипертонию, вам могут выписать целый ряд препаратов или предложить изменить образ жизни — и как показывают новые исследования, это гораздо лучше, чем таблетки.

Бобовые снижают риск развития ишемической болезни сердца. Эксперты рекомендуют людям с повышенным уровнем холестерина в крови есть их как минимум два-три раза в неделю.

В Москве прошли Восьмые Кудрявцевские чтения