Почти каждый из нас в душе зол на кого-то. В наших собственных интересах избавиться от этого неотступно преследующего нас, разъедающего чувства - но как?

Гипертонией страдает значительная часть населения, но многие люди даже не догадываются об этом, потому что у этого состояния нет очевидных симптомов, пишет Daily Express. Если не лечить гипертонию, это может привести к множеству осложнений. Но есть один напиток, который может существенно уменьшить риск развития гипертонии, если употреблять его регулярно.

Некоторые типы жировой ткани приближают смерть. На первый взгляд человек может выглядеть худым и стройным, но внутри нашего тела скрывается жир, который опаснее подкожного. Диетологи утверждают, что есть продукты, которые способны помочь даже пожилым людям полностью избавиться от висцерального жира.

Здоровье печени имеет большое значение для нормального функционирования всего организма, пишет Al Arabiya. Авторы сайта телеканала собрали информацию о простых способах профилактики болезней этого жизненно важного органа. В статье перечислены продукты, которые помогут предотвратить проблемы, но есть важное условие.

Сердечнососудистые заболевания считаются главной причиной смерти в общемировом масштабе. Лучшей защитой являются правильное питание и активные физические упражнения. Возможно, вам интересно, как еще можно заботиться о здоровье? Издание Eat This, Not That приводит рекомендации по укреплению здоровья сердца, которые должен знать каждый.

Вы можете продлить свою жизнь, если будете принимать один напиток красного цвета, который улучшает показатели кровяного давления, пишет Daily Express. В конце концов нормальное давление — это защита от целого ряда состояний, которые могут угрожать жизни.

Новая Зеландия запретит продажу табака молодым людям, чтобы в итоге полностью отказаться от курения.

Этот листовой овощ в восточной кухне еще называют «веником для желудка», а диетологи отдают ему первенство из-за огромного количества витаминов, минералов, растительных белков и клетчатки. Французы его боготворят, добавляя практически во все блюда, а американцы даже создали мультик о моряке Попае, которому придавала силы порция «короля зелени».