Поддерживать в хорошей форме душу и тело можно и без грабительски дорогих курсов йоги и сеансов в СПА, дефицитных пищевых добавок или долгих отпусков на курортах мечты.

Существует несколько простых способов, благодаря котором мы ежедневно можем чувствовать себя спокойно и комфортно, ощущать себя более здоровыми и счастливыми.

После 2014 года украинское министерство здравоохранения обратилось с просьбой к международным органам заняться от его имени и на его деньги закупками лекарств и медицинской техники. Оно надеялось, что таким образом из этого процесса удастся исключить нечистых на руку людей, которые обогащаются за счет своего служебного положения. Эта инициатива увенчалась огромным успехом, считает автор «Нью Йорк Таймс».

Утверждение, что сахар — яд, голословно. Это спекуляция, причем совершенно несерьезная. Фруктовый сахар в рассыпном виде или в виде сиропа ничуть не полезнее, утверждает исследование. Что во фруктах много фруктозы — это тоже миф. Фрукты состоят в основном из воды. Если о чем-то и надо волноваться, то, главным образом, о количестве потребляемого сахара.

И как только сахар ни величают — то ядом, то наркотиком, но заслуженно ли? Сейчас ученые развенчают пять популярных мифов о сахаре.