дайджест фармацевтического рынка
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-59568, выдано Роскомнадзором от 08.10.2014 г.
Выпуск 2021_08
Новости иностранных СМИ
01 сентября 2021 167 просмотров 0 комментариев Распечатать

В ВЕЛИКОБРИТАНИИ НАБИРАЕТ ПОПУЛЯРНОСТЬ РУССКАЯ БАНЯ.

Как и многие женщины зрелого возраста, ощутившие на себе последствия менопаузы, еще до локдауна я пристрастилась к плаванию в реках и озерах. Погружение в холодную воду помогало мне справляться с приливами и успокаивало мои взбудораженные мысли. После отмены локдауна я нашла себе новое увлечение, которое в настоящее время приобретает все больше популярности в Великобритании. Теперь мне очень нравится испытывать на себе оздоровительное воздействие традиционной русской бани.

Русские часто называют баню «первым народным доктором», а в 1779 году английский врач Уильям Тук (William Tooke) написал: «Русские довольно часто используют баню вместо лекарства. И нет никаких сомнений, что это является основой их отличного здоровья и долголетия».

Эта старинная русская традиция — разогревать тело с помощью пара от костра, затем обливаться с головы до пят ледяной водой — позволяет расслабить тело и сохранить ясность ума. Она дарит такое же ощущение эйфории, какое вы получаете от плавания в озере, а жар — температура в бане обычно достигает 60-80 градусов по Цельсию, а влажность составляет около 70% — смягчает боль в мышцах и суставах.

Теперь испытать на себе живительное воздействие русской бани можно и в британских спа, поскольку благотворное влияние тепловой терапии уже подкреплено массой научных данных. В мае ученые из Университета Ковентри опубликовали результаты своего исследования, согласно которым горячие ванны и сауны могут оказывать на здоровье такое же воздействие, как и физические упражнения: они повышают уровень физической подготовки, способствуют снижению артериального давления, помогают бороться с воспалительными процессами и улучшают показатели сахара крови.

От традиционной сауны баню отличает процедура парения. Это когда веники из веток эвкалипта, дуба и березы (срезанных в оптимальное время и хранящихся более года), используются банщиками для парения — для нагнетания пара вокруг тела человека.

Источник: The Telegraph (Великобритания), 22.08.2021.

Иное:
ЗОЖ
Добавить комментарий*
Защита от автоматических сообщений
 
Яндекс.Метрика