ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ ПОСЛЕ ЕДЫ?

Если сразу после приема пищи у человека начинает болеть голова, ему необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания, пишет Al Jazeera. Автор статьи рассказывает о наиболее вероятных причинах головной боли после еды.
Если вы испытываете мучительную головную боль сразу после еды, значит, у вас так называемая постпрандиальная головная боль. Это состояние знакомо многим людям, и его лучше не игнорировать, поскольку симптомы могут быть достаточно неприятными и существенно влиять на качество жизни.
Головная боль после еды
Вы можете почувствовать головную боль сразу после приема пищи. Это может быть давящая на глаза боль, умеренная или сильная пульсация в той или иной части головы, а также ощущение стянутости и давления в области лба.
По мнению врачей и диетологов, данные симптомы могут иметь разное происхождение, но важно не забывать о вероятности серьезного заболевания.
Во многих случаях, когда люди испытывают головную боль после приема пищи вплоть до тошноты, им необходимо обратиться за медицинской помощью для правильной диагностики и лечения.
Непрекращающиеся или частые головные боли не следует игнорировать. Они могут привести к проблемам со сном, стрессу и депрессии, а также к излишнему приему лекарств и обезболивающих.
Если одни испытывают головную боль после употребления сладостей, то другие могут столкнуться с ней после приема в пищу соленых продуктов.
Хотя в таких случаях пища не является главной причиной головной боли после еды, это может быть сочетание воздействия тех или иных пищевых компонентов на организм человека и общего состояния здоровья. Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные причины головной боли после еды.
Низкий уровень сахара в крови после приема пищи
Это состояние также называют реактивной гипогликемией. Оно становится причиной головной боли в течение 4 часов после приема пищи и вызвано резким падением уровня сахара в крови.
Реактивная гипогликемия может быть следствием диабета, опухоли желудка и желудочно-кишечного тракта, гормональных нарушений или пищевой аллергии.
Хотя вы, вероятно, представляли, что любая аллергия имеет проявления, похожие на симптомы сезонной аллергии, такие как чихание и насморк, это не всегда так.
На самом деле пищевая аллергия может вызывать целый ряд физиологических реакций, в том числе — головную боль, и поэтому, если у вас болит голова после употребления определенного продукта или ингредиента, возможно, речь идет о скрытой аллергии.
Пищевая непереносимость
Симптомы пищевой непереносимости отличаются от пищевой аллергии, так как всегда связаны с желудком, однако в некоторых случаях могут вызывать головную боль. Это происходит вследствие употребления пищи или ингредиента, с которыми вашему организму трудно справиться, например, зерновыми, молочными продуктами, орехами и так далее.
Заболевания височно-нижнечелюстного сустава
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — это сустав, соединяющий нижнюю челюсть с основанием черепа — височной костью.
Заболевания ВНЧС, как правило, характеризуются щелчком или болью при движении челюсти или ощущением напряжения с обеих сторон при открытии и закрытии рта.
Поскольку пораженный сустав тесно связан с областью головы, жевание также может привести к боли и головным болям и таким образом вызвать у вас головную боль после еды.
Чтобы справиться с проблемой, следует обратиться к врачу-специалисту и пройти лечение.
Головная боль из-за холодной еды
Этот тип головной боли, широко известный как "замороженный мозг" или "головная боль от мороженого", возникает после приема очень холодной пищи или напитков.
По мнению авторов статьи, опубликованной на сайте Healthline, это происходит из-за резких изменений в кровеносных сосудах вокруг определенных нервов в качестве немедленной реакции на низкую температуру.
Данный вид головной боли может быть довольно сильным, но, к счастью, длится всего несколько секунд или максимум минут и не требует никакого лечения.
Гипертония
Повышенное артериальное давление является довольно распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. В некоторых случаях данное хроническое заболевание может привести к головной боли после еды, так как у больных гипертонией употребление большого количества соли приводит к неприятным симптомам. Это связано с тем, что избыток соли приводит к накоплению жидкости в тканях и кровотоке, что увеличивает его объем и повышает артериальное давление.
Когда кислота просачивается в пищевод по направлению к горлу, это называется кислотным рефлюксом — состоянием, которое усиливается при употреблении определенных продуктов, например, жареной и острой пищи.
Как правило, многие люди с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью жалуются на головную боль после еды из-за усиления симптомов, и проблема решается путем лечения основного заболевания.
Другие случаи
Обычно мы полагаем, что наша головная боль связана с едой или временем приема пищи, но не всегда все так просто.
Одной из возможных причин головной боли после еды является невралгия тройничного нерва, диабет или, довольно редко, опухоль головного мозга.
Источник: Al Jazeera (Катар), 23.04.2022.